اهمیت زانو در کیفیت حرکت و فعالیت‌های روزمره زانو یکی از کلیدی‌ترین مفاصل بدن در انجام حرکات روزمره مانند راه رفتن، نشستن، برخاستن، بالا رفتن از پله و حتی حفظ تعادل است. عملکرد صحیح این مفصل نقش مستقیمی در کیفیت حرکت و میزان استقلال فرد دارد. هرگونه اختلال در عملکرد زانو می‌تواند باعث کاهش روانی […]