پس از رفع سفتی، مرحله‌ی بازتوانی آغاز می‌شود که هدف آن حفظ دامنه حرکتی به‌دست‌آمده و جلوگیری از بازگشت محدودیت است. اجرای تمرینات کششی سبک به صورت روزانه باید ادامه یابد تا فیبرهای تاندون در وضعیت انعطاف‌پذیر باقی بمانند. همچنین، تقویت عضلات پشت ساق و تنظیم الگوی راه رفتن برای توزیع صحیح نیرو در پا اهمیت دارد. افرادی که سابقه‌ی سفتی آشیل دارند، باید از شروع ناگهانی ورزش‌های سنگین پرهیز کنند و شدت فعالیت‌های بدنی را به‌تدریج افزایش دهند. پایش دوره‌ای توسط فیزیوتراپیست یا پزشک متخصص برای ارزیابی عملکرد مچ و تاندون ضروری است. در صورت مشاهده‌ی نشانه‌هایی از بازگشت سفتی، مداخله‌ی زودهنگام می‌تواند از ایجاد التهاب جدید جلوگیری کند. ترکیب درست بین کشش، استراحت کافی و استفاده از کفش استاندارد، کلید موفقیت در نگهداری نتایج درمانی است. بازتوانی پایدار نه‌تنها به افزایش آزادی حرکتی کمک می‌کند، بلکه کیفیت راه رفتن و عملکرد کلی اندام را نیز به سطح طبیعی بازمی‌گرداند. جهت درمان سفتی آشیل پا به کلینیک تخصصی امین طب مراجعه نمایید.